Informations pratiques
Tarifs
Toutes les séances en cabinet de consultation ou en téléconsultation durent 1h00 et peuvent être facturées à la demande : 55,00€
Types de règlements : Espèces, Chèque, Virement bancaire.
NB: Toutes les séances qui sont annulées moins de 48h avant le rendez-vous seront dues.
Séances dans votre établissement (scolaires, associations, entreprises...) sur devis.
Je vous reçois près d'Aix en Provence, au Tholonet
les mardis, jeudis, vendredis et samedis matin
au cabinet YUTORI, 343 avenue Paul Roubaud, Clos de la Cause, à Palette, 13100 Le Tholonet.
(situé à côté de la Poste - ligne 13 Aixenbus)
ou en téléconsultation
Ceux que j'ai accompagnés sont ceux qui en parlent certainement le mieux.
« Je remercie Claire pour l'approche progressive de la sophrologie et surtout pour son écoute. J'ai apprécié la qualité de nos échanges et les temps de discussions nécessaires pour mettre en place une relation de confiance et sans jugement. Je suis plus appaisé aujourd'hui et plus à l'écoute de mes sensations et de mon corps. »
J.P. P.
« Merci à Claire Ricciardi pour son écoute, sa douceur et sa bienveillance ; elle a su me donner quelques clés pour réduire mes acouphènes et améliorer mon quotidien. De plus les exercices pratiqués en séance peuvent se décliner aussi « à la maison », pour un suivi plus efficace et agréable encore.
Beaux moments de partage. »
F. D.
Vos questions, mes réponses
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Comment se déroule une séance?
Je prends le temps de vous accueillir et nous partageons un moment d'échange durant lequel je suis à votre écoute pour bien comprendre vos attentes.
Je vous propose ensuite une pratique adaptée à vos besoins.
La pratique se termine par un nouveau temps d'échange permettant d'intégrer, de décrire, voire d'analyser ce qu'il s'est passé au cours de la séance.
Nous terminons la séance par une prise de nouveau rendez-vous si vous le souhaitez et par le règlement de la séance en chèque ou espèces.
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Combien de temps dure une séance? et Combien de séances faut-il pour régler mon problème?
Chaque séance dure 1h00.
On peut généralement compter entre 5 et 8 séances pour faire le tour d'une problématique. Le nombre de séances à l'avance dépendra de votre investissement, de votre capacité d'intégration et du chemin que vous souhaitez parcourir grâce aux outils et méthodes que je mets au service de votre mieux être.
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Les séances sont-elles prises en charge par l'assurance maladie?
La Sophrologie ne bénéficie à ce jour d’aucune prise en charge par l’assurance maladie.
En revanche, de plus en plus de mutuelles ou de complémentaires santé, soucieuses de l’aspect prévention pour la santé, reconnaissent l’utilité de la Sophrologie et proposent une prise en charge financière partielle soit d’un nombre donné de séances, soit d’un forfait annuel.
La Chambre Syndicale de Sophrologie met régulièrement à jour la liste des mutuelles qui acceptent de rembourser les séances de Sophrologie, vous la trouverez ici.
Vous pouvez tout de même vous adresser à votre mutuelle pour connaître leur offre de services et les conditions de prise en charge.
La Sophrologie peut être une pratique très bénéfique pour faire face à différentes problématiques, qu'elles soient d'ordre physique, émotionnel ou mental. Voici quelques exemples des principaux recours à la Sophrologie et ses bienfaits :
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Gestion du stress et des émotions : apprendre des techniques de relaxation et de respiration pour gérer le stress et les émotions désagréables telles que l'anxiété, la colère, la peur ou la tristesse.
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Amélioration du sommeil : apprendre à réduire les tensions musculaires et mentales et accéder de plus en plus facilement à un état de détente.
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Renforcement de la confiance en soi : apprendre à se détendre et à savoir apprécier ses ressentis positifs permet peu à peu d'améliorer l'estime de soi.
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Soulagement de la douleur : apprendre à se concentrer sur les sensations corporelles positives et à se détendre.
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Préparation mentale : dans différentes situations, telles que des examens, des entretiens ou des compétitions sportives, la pratique de la Sophrologie permet peu à peu de retrouver confiance en soi et d'apprendre à gérer les émotions et le stress. liés à ces situations qui peuvent être anxiogènes. Ce préalable vous permettra ensuite de vous projeter positivement, en possession de toutes vos capacités, grâce aux futurisations.
La Sophrologie est une pratique qui peut aider à faire face à de multiples problématiques en favorisant la relaxation, la concentration, la connaissance de soi et l'estime de soi.
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Y a-t-il un cadre à l'exercice de la Sophrologie?
Longtemps associée à des pratiques peu sérieuses, voire douteuses, la profession de sophrologue, qui ne bénéficie toujours pas de diplôme reconnu par l’état, a peu à peu développé d’autres moyens pour donner un cadre et de la reconnaissance à cette belle pratique.
Le respect du code déontologique du sophrologue professionnel qui encadre la profession aussi bien pour le sophrologue que pour ses élèves.
Le garde-fou des réseaux professionnels reconnus.
Pour ce qui me concerne, j'ai fait le choix d'une formation reconnue, l'Ecole de Sophrologie de Salon de Provence. Cette formation m’a permis d’obtenir le diplôme professionnel de sophrologue, d’être reconnue par la Fédération Française de Sophrologie (FFDS) et de m’installer en toute légalité.
Mon école, en plus d’être affiliée à la FFDS, est membre fondateur et actif de la Chambre Syndicale de la Sophrologie , 1er réseau de sophrologues de France.