Claire Ricciardi
sophrologue
Je vous accompagne,
vous (re)trouvez vos capacités pour avancer sereinement sur le chemin de Votre Vie.
Bienvenue
Je suis ravie de vous accueillir sur ce site qui vous permettra d'en savoir un peu plus sur mon approche de la Sophrologie et tout ce que je vous propose de mettre en œuvre lors de mes accompagnements.
Je vous accompagne
Par l'écoute de votre corps, de vos émotions et de vos pensées, je vous propose d'apprendre à observer ce que vous vivez et comment vous le vivez pour mieux vous connaître, et éventuellement, lever les blocages afin de ramener plus de sérénité dans votre quotidien.
Passer par le corps pour ne plus se prendre la tête! Il faut expérimenter ce processus pour le croire!
Témoignages
Ceux que j'ai accompagnés sont ceux qui en parlent certainement le mieux.
« J'ai découvert la sophrologie avec Claire. Elle est à l'écoute et a apporté les bons exercices au bon moment. Belle rencontre qui m'a aidé à mieux gérer des moments difficiles. Je recommande. »
M.N.
« Merci à Claire Ricciardi pour son écoute, sa douceur et sa bienveillance ; elle a su me donner quelques clés pour réduire mes acouphènes et améliorer mon quotidien. De plus les exercices pratiqués en séance peuvent se décliner aussi « à la maison », pour un suivi plus efficace et agréable encore.
Beaux moments de partage. »
F. D.
«Ravie d'avoir été accompagnée par Claire dans la découverte de la sophrologie. C'est une personne bienveillante, douce et à l'écoute, qui transmet sa méthode avec beaucoup de pédagogie. Elle a su m'apporter des outils efficaces dans ma vie de tous les jours. Je recommande à 100%. »
S. T.
« Une belle découverte de la sophrologie avec Claire qui m'a accompagné durant ma grossesse et qui m'a permis de développer des techniques spécifiques en vue de l'accouchement . Claire est une professionnelle très compétente , douce et à l'écoute . Je la recommande vivement . »
E.D.
« Claire a pu accompagner ma fille en l’aidant à affronter ses craintes lors de prise de paroles en public et ainsi mieux gérer ses émotions.
Elle peut désormais faire seule les techniques apprises lors des séances avant un événement stressant et cela la rassure d’avoir ces outils à disposition.
La bienveillance et l’écoute de Claire sont un vrai plus pour aider les ados. Il a suffi de quelques séances pour débloquer ses craintes. Je recommande vivement ! "
P. L.
« Super sophrologue. Mme Ricciardi est à l’écoute ! Je recommande vivement. »
M.B.
Contactez-moi
Je vous reçois près d'Aix en Provence, au Tholonet
les mardis, jeudis, vendredis et samedis matin
au cabinet YUTORI, 343 avenue Paul Roubaud, Clos de la Cause, à Palette, 13100 Le Tholonet.
(situé à côté de la Poste - ligne 13 Aixenbus)
ou en téléconsultation
Actualités
Y U T O R I,
l'espace pour respirer au Tholonet
Le cabinet Yutori accueille des accompagnantes et thérapeutes et propose des ateliers consacrés au bien-être et à la découverte de soi pour enfants, adolescents et adultes.
YUTORI est un lieu où cultiver l’art de la pause, dédié au bien-être et à la rencontre de soi.
YUTORI (ゆとり) est un concept japonais faisant référence à une approche axée sur la détente, la modération et la gestion équilibrée du temps.
De manière générale, et c’est là que ce concept fait sens pour nous sophrologues, Yutori désigne une philosophie de vie où l’on privilégie le temps pour soi, le bien-être mental, et la régulation du stress, en maintenant un équilibre intérieur rayonnant sur toutes les sphères de nos vies.
Le cabinet a ouvert ses portes en septembre 2024 à Palette, à côté du bureau de Poste du Tholonet.
Chaque mois, les thérapeutes et accompagnantes du cabinet YUTORI proposent des ateliers thématiques.
À vos agendas ! Chaque mois des ateliers animés par chacune des accompagnantes et thérapeutes du cabinet Yutori : ateliers parents-enfants, partage de pratiques pour les pros du bien-être, de la sophrologie en groupe pour les enfants et les adultes, groupe de partage entre femmes.
🍃 L'art de la pause avec une pratique régulière de la Sophrologie.
Prochains RDV collectifs
* Dimanche 23 mars (9h30 -12h30) : atelier Yin Yoga et Sophrologie au Tholonet avec Palmyre Lefebvre
* RDV hebdo chaque lundi (18h00-19h00) : séances collectives hebdomadaires de sophrologie à la Bastide aux étoiles à Meyreuil.
* RDV hebdo chaque jeudi (9h30 -10h30) : séances collectives hebdomadaires de sophrologie au cabinet YUTORI à Palette au Tholonet.
Pour chacun de ces ateliers, vous pouvez me contacter pour connaître les modalités de participation.
Je reste à votre entière disposition.
Au plaisir de vous revoir ou de vous rencontrer